FLEX POWER 飛跑健康世界

最近早晚溫差真的很大，不管是要早起運動，或是要早起工作，都要多加小心，注意保暖，避免心血管疾病發作喔！！

華人健康網 記者黃子倫／台北報導

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報

許多人都知道，多攝取膳食纖維有助腸胃道健康。不過美國最新研究顯示，攝取膳食纖維不只對腸胃道很好，也可提升心臟健康。

今天空氣真的很差耶，不只是西半部吧！小編我早上一出門就看見陽光中都是灰濛濛的一片，我想，很多有鼻子過敏問題的民眾，噴嚏應該打個不停吧！

心裡暗自慶幸小編我有在調整體質，所以過敏體質改善了不少，不像以前這麼嚴重~~

有過敏體質的朋友們，這幾天出門要多加小心喔，雖然天氣蠻溫暖的，可是口罩、眼鏡等可以隔絕粉塵的保護措施還是要做喔！！

跑步是最快捷的減肥方式之一，所以，越來越多的減肥者加入跑步的行列，也收到了減脂的效果。然而，有些人心急火燎地跑了幾個月之後，卻發現每次跑完步後膝關節會疼痛，到醫院就診時才發現患上了“跑步膝”。
　　
跑步百利唯傷膝

以前到百貨公司補完貨後，還要另外再跑一趟藥局買飛跑。

現在，飛跑進駐SOGO百貨內設的『千福藥局』，讓購買更方便，不用跑兩趟囉！！

飛跑二代產品廣受好評，銷售據點再增加，全省『丁丁藥局』也都買得到飛跑囉！！

感謝眾多飛跑粉絲的的支持，為回應大家的熱情招喚，持續以消費者的需求及便利性為考量，飛跑二代系列商品-飛跑小分子魚油/飛跑葡鯊錠+UCII/小飛跑QQ球，即日起，於全省『丁丁藥局』也都買得到喔！！(銷售據點請點閱飛跑官網"服務據點")

台灣立報

PanSci泛科學網

親愛的飛跑會員，您好：

大家在攝取各類食物時要多注意鈉含量喔！！

除了一般含納量高的食物要多注意之外，保健食品裡的鈉含量也是不容小覷的，選擇時要記得看看營養標示裡鈉的含量有多少，免得為了讓身體更健康，反而攝取太多不利身體的鈉成分。

時間飛逝呀，轉眼間一年就要過了，這各禮拜六就是除夕了耶，不知道大家都準備好迎接金蛇年了嗎？

小編在這祝大家新春愉快，行大運喔！！

不過也提醒大家，春節期間還是要注意飲食，別過了個年，年紀大了一歲，人也大了一號！！