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  • 6月 21 週四 201214:46

  • 健康吃粽　營養師推薦3「1」原則

健康吃粽　營養師推薦3「1」原則
華人健康網 記者張世傑／台北報導
 
端午節即將到來，粽子飄香，引人垂涎。營養師提醒，市面上粽子內餡千奇百怪，熱量也有所差異。大致來說，吃一粒「豆沙粽」或「肉粽」，約等於正常成年女性1餐的熱量，因此，建議採用3「1」原則吃法，即1天中只選1餐吃粽子且最多吃1個，同時還提出健康吃粽6撇步，讓您在與家人端午相聚品嚐美味粽子時，還能顧及健康。
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  • 個人分類：實用保健常識
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  • 6月 21 週四 201214:38

  • 要贏就要贏在起跑點上【豬頭家族】

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  • 個人分類：小飛跑QQ球(海藻DHA+專利葉黃素)
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  • 6月 20 週三 201214:32

  • 颱風來襲，飛跑會員們請做好防颱準備！

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  • 個人分類：小編碎碎念
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  • 6月 20 週三 201214:24

  • 飛跑苜錠讓我和乾眼症和睦相處(板橋邱淑○小姐)

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  • 個人分類：飛跑苜錠
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  • 6月 13 週三 201211:49

  • 健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

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  • 個人分類：實用保健常識
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  • 6月 12 週二 201213:45

  • 小飛跑QQ球，長的好像海底珍珠唷。台北林佩○小姐分享

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  • 個人分類：小飛跑QQ球
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  • 6月 12 週二 201213:33

  • 新竹陳盈○先生分享魚油二代食用心得

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  • 個人分類：飛跑深海魚油
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  • 6月 11 週一 201214:27

  • 之前乾眼、淚眼、視力模糊的情況改善許多 (高雄市郭永○先生)

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  • 個人分類：飛跑苜錠
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  • 6月 11 週一 201214:14

  • miumiu媽咪我最欣賞用心製造產品的公司囉！【MiuMiuYu的寶貝生活】

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  • 個人分類：小飛跑QQ球(海藻DHA+專利葉黃素)
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  • 6月 08 週五 201213:50

  • 外觀酷似鮭魚卵的小飛跑QQ球，常常吃完了還想吃XD【小猴子的秘密花園】

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  • 個人分類：小飛跑QQ球(海藻DHA+專利葉黃素)
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