飛跑保健專家 Flex Power

最近，很多藥師和消費者都在問：
「聽說葉黃素10mg加上玉米黃素2mg，才是黃金比例？」
到底是誰那麼天才想出這些噱頭來欺騙消費者啊？
佩服！佩服！
因為本網站礙於食品衛生管理法的規定，不能提到任何療效、病症等專有名詞，
所以不便解釋何謂 AREDS (小聲說：google是很容易的)。
僅簡單地列出實驗結果：
(第一組)  葉黃素 10mg + 玉米黃素 2mg + AREDS原配方       結果：29%
(第二組)  DHA 350mg + EPA 650mg + AREDS原配方             結果：31%
(第三組)  葉黃素 10mg + 玉米黃素 2mg + DHA350mg +EPA 650mg + AREDS原配方  結果：30%
(第四組)  AREDS原配方  結果：31%
以統計學來說，這個結果顯示各組是「沒有差異」的，
那麼請問，「黃金比例」的根據何來？
為什麼葉黃素10mg需搭配玉米黃素2mg？才叫 10 : 2 黃金比例？
不懂！好神祕……
有關玉米黃素 (Zeaxanthin)，其實在苜錠的Q&A裡就有提到，
葉黃素 (Lutein) 和 玉米黃素 (Zeaxanthin) 在化學結構式上為同素異構物，
兩者的分子量相同，只有最末端的苯環裡的碳鍵位置有所不同，如下圖：
由於其結構幾乎相同，因此對人體的營養價值也完全相同 (人體無法分辦哪個是哪個)，
只要擇一補充即可。
吃保健食品很重要，但教導消費者正確的觀念更重要，
這裡並不是說AREDS II 不好，而是不能過度解讀、過度神化這個配方，
AREDS II的結論是葉黃素/玉米黃素也許可以取代β胡蘿蔔素的地位，
但說10+2是黃金比例，則是過於牽強，對AREDS II 實驗之結果完全誤解。
清玉的翡翠檸檬才有黃金比例！
葉黃素，哪來的黃金比例？？？
後記：那要如何才能稱做「黃金比例」？
實驗必需設計為不同含量的比較，
比方說：第一組為 10+2、第二組為10+0、第三組為 6+6、第四組為 10+10 等等，以此類推，
在不同比例組合的比較下，如果10+2 的這組明顯勝出，表現優於其他組別的話，
即可證明10+2 是最佳的黃金比例。
但上述AREDS II 的實驗並不是這樣設計，
況且，實驗的結果是「並無明顯差別」，
因此，10+2黃金比例之說，僅為廠商斷章取義的鬧劇，
深一步想，會這樣愚弄欺騙消費者的廠商，其產品是否值得相信呢？？？
我不知道、也不敢說，只能奉勸大家張大眼睛，
別被廠商似是而非的言論所愚弄。

因為做保健食品的關係，
很多朋友喜歡問我的養生之道，
市面上跟健康有關的書籍太多了，
什麼該吃？什麼不該吃？
什麼該做？什麼又不該做？
要遵守的規定好多。
其實，要健康、要養生，沒有那麼複雜，
只要記住三點：
「飲食、運動、休息」
這三點都做到位，要健康不困難。
第一是飲食，
原則是不用忌口，但力求多樣化，
人是雜食性動物，需要各式各樣的營養素，
只吃肉，不健康；只吃菜，也不健康，
營養要均衡，食物一定要多樣化，
若做不到，可以考慮保健食品，
像我每天一定會吃飛跑來補足食物攝取不足的營養。
第二，是運動，
每天至少20分鐘以上(30分鐘最好)，讓人會流汗的運動。
一天有24個小時，抽個半個鐘頭出來運動，每個人都做得到，
不可能忙到連這個時間都沒有，
不做運動的人絕對不是因為沒時間，而是因為不願意，
而運動需以流汗為目標，流20分鐘以上的汗，
身體開始會排出重金屬，所以，流汗是身體排毒一個很重要的管道，
我習慣每天早上慢跑五公里、30分鐘，
距離不是重點、速度也不是重點，
重點是時間一定要足夠 (20分鐘以上)、運動強度一定要夠 (要流汗)。
第三，是休息，
也就是睡眠，很多養生的書籍把睡眠講得很複雜，
什麼幾點到幾點是肝臟修復、幾點到幾點是哪裡修復，
所以我們一定要幾點之前就上床睡覺，以免錯過修復期，
鼓勵人早點睡覺是對的，鼓勵人睡眠要充足也是對的，
但把睡眠過份複雜化、講得那麼玄，則是不科學的，
要知道，人的生理時鐘是會調整、是會變化，
重點是，你有沒有給身體足夠的時間去休息、去復元，
而非幾點幾分一定要做什麼。
所以，我的養生之道其實很單純-----
飲食、運動、休息
如此而已。
很多人問過我類似的問題，
當中許多是同行、或是自己在台灣有工廠生產保健食品的，
常常在我們參展時跑過來串門子，
希望爭取我們「飛跑」在台灣生產。
「在美國生產不是比較貴嗎？」我知道
「美國的人工成本高」我知道
「台灣的進口關稅很高」我知道
「運輸成本高」我知道 (不管是空運還是海運，若用海運，我們飛跑還走冷凍櫃)
這些我都知道，但是多年來，針對『為什麼飛跑不在台灣生產』的這個問題，
我的回答只有一個：
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」 (很重要，所以說三次)
幾年前，我說這句話的時候，聽的人大多笑我傻，
現在呢？
你相信台灣的GMP嗎？
更多文章請見飛跑專欄

網路上常常可以看到這種說法，
有人問：「B群哪個牌子好？」
就會有人回答：「越便宜越好！因為保健食品的材料大同小異。」
而且，這種說法大部分的人都相信，
要不是我自己做過、了解保健食品的話，
我也會相信這種說法。
但事實是如此嗎？
市面上任何的產品 (不光只是保健食品)，
都不可能「一樣」，也不可能「越便宜越好」！
同樣是100%純棉的衣服，真的「都一樣」嗎？
同樣是牛排，夜市和餐廳裡的牛排「都一樣」？
同樣是冰淇淋，叭噗和哈根大仕吃起來「都一樣」？
有太多太多的案例，證明一分錢一分貨的事實，
那麼，保健食品怎麼可能都一樣？怎麼可能越便宜越好？
以現在比較夯的新聞，橄欖油為例好了，
以前一瓶橄欖油，要價都是破千，
隨著消費者健康意識抬頭，慢慢地橄欖油的銷售量增加，
廠商也嗅到這個市場訊息，開始有越來越多的品牌加入競爭行列，
於是，價格開始下降，999、799、599、399、最後是下殺到199，
現在我們都知道這些「大廠」是怎麼做到199的，
你還會覺得都一樣？越便宜越好嗎？
在中國的汽車界有兩個狂人，
一個是收購了Volvo的吉利汽車董事長李書福：「汽車不過是四個輪子加兩個沙發。」
另一個是股王巴菲特加持的比亞迪創辦人王傳福：「一輛上百萬的車，在我看來不過是一堆鋼鐵。」
在他們眼中，全世界的汽車「都一樣」，而且越便宜越好，
所以，他們做出最便宜的汽車，但也是故障率最高、最不牢靠的汽車，
小至一根螺絲、大到輪胎、引擎、鋼板，在他們眼中「都一樣，而且越便宜越好」，
很可笑，不是嗎？
很多人問過我類似的問題，
當中許多是同行、或是自己在台灣有工廠生產保健食品的，
常常在我們參展時跑過來串門子，
希望爭取我們「飛跑」在台灣生產。
「在美國生產不是比較貴嗎？」我知道
「美國的人工成本高」我知道
「台灣的進口關稅很高」我知道
「運輸成本高」我知道 (不管是空運還是海運，若用海運，我們飛跑還走冷凍櫃)
這些我都知道，但是多年來，針對『為什麼飛跑不在台灣生產』的這個問題，
我的回答只有一個：
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」 (很重要，所以說三次)
幾年前，我說這句話的時候，聽的人大多笑我傻，
現在呢？
你相信台灣的GMP嗎？
更多文章請見飛跑專欄

開春第一爆，飛跑線上婦幼展開跑！

親愛的會員朋友們，難得的優惠時間又來了！飛跑線上婦幼展起跑囉！飛跑此次參與228檔期的台中婦幼展，不能親至現場搶好康的會員朋友們也別失望，飛跑官網舉辦了為期8天的限量優惠組合，時間有限、健康無限唷！大家趕緊把握這難得的機會喔~

欲知展場活動相關訊息請看  2014.2.28~3.3 台中朝馬展覽館『台中婦幼暨兩棲總動員大展』，飛跑來囉
參與線上婦幼展請連至活動專區【飛跑健康世界線上婦幼展】
眾多優惠，限時搶購，別錯過囉！！

台中年度唯一婦嬰用品大展來囉~與『奇幻探險兩棲總動員』同步展出！
2/28-3/3於台中朝馬展覽館舉辦的中部最大婦幼展，飛跑也來參展囉！
現場除了有各項優惠組合與精美禮品外，更有專業營養師會熱情回答各位的疑難雜症唷！
中部的大小朋友們請不要錯過了~~~
【飛跑健康世界】邀您一起來同樂!
日期：2014年2月28日-3月3日
時間：早上10：00-下午6：00
地址：台中市西屯區朝馬路520號
活動網址

很多人問過我類似的問題，
當中許多是同行、或是自己在台灣有工廠生產保健食品的，
常常在我們參展時跑過來串門子，
希望爭取我們「飛跑」在台灣生產。
「在美國生產不是比較貴嗎？」我知道
「美國的人工成本高」我知道
「台灣的進口關稅很高」我知道
「運輸成本高」我知道 (不管是空運還是海運，若用海運，我們飛跑還走冷凍櫃)
這些我都知道，但是多年來，針對『為什麼飛跑不在台灣生產』的這個問題，
我的回答只有一個：
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」
「我不相信台灣的GMP」 (很重要，所以說三次)
幾年前，我說這句話的時候，聽的人大多笑我傻，
現在呢？
你相信台灣的GMP嗎？
更多文章請見飛跑專欄

好多會員朋友都說常常要出差或是出外旅行，要帶的瓶瓶罐罐好多，每天必吃的牛B錠、小分子魚油跟葡鯊錠+UCII，要出差或旅行就要帶個3大罐，用小藥盒裝又怕會受潮變質~~
飛跑聽到眾多會員朋友的心聲囉，推出盒裝包裝讓忙碌的大家更方便攜帶，也可以縮小行李廂的空間(這也是小飛的心聲~~行李箱老是不夠裝啦!!)。
有需要會員朋友們可以上飛跑官網訂購囉！

在機場的免稅店，常常看到滿坑滿谷的人排隊買菸酒，有的人是買來自用，而大多數的人是買來送人，其中又以親友托買的居多。
一個女同事也去拿了兩條菸，我知道她是不抽菸的。
「妳也買菸哦？買給誰啊？」
「買給我老公的。」
「妳贊成妳老公抽菸嗎？」
「一點也不喜歡，但是沒辦法，不過我有特別選比較淡的菸哦！」
好吧，為了老公的『健康』買了比較淡的菸，嗯，這樣的邏輯我還是有點無法接受。
曾經幻想過，免稅商店裡面也有一個飛跑的陳列架，販售飛跑產品。但是，能夠賣得贏菸酒嗎？哈哈，幻想畢竟是幻想。
很多時候在跟消費者面對面介紹飛跑產品時，即便我們已經拿出了非常多的研究論文、厚厚一疊的檢測報告，消費者仍然會質疑：
「會不會含重金屬啊？」
「吃了會不會有副作用，對身體不好？」
一個確定對健康有益的產品，消費者卻百般懷疑產品會不會對人體造成傷害；而確定會對人體造成傷害的菸酒，買的時候還會怪政府說，為什麼限購兩條菸？為什麼限購一瓶酒？
真希望有一天，我能聽到有人拿著菸或酒去問店員：
「請問，抽這個菸會致癌嗎？」
「喝這瓶酒會不會傷肝？一天最多能喝幾CC？有沒有什麼檢測報告。」
越不健康的東西真的越好賣！
人，真是一種奇怪的生物。

各位親愛的朋友們，入冬最強的寒流來襲，大家要小心保暖喔。
尤其是有心血管疾病的朋友們，除保暖之外，飲食也要多注意，小心無意中吃進去太多飽和脂肪囉。
而且記得要多吃好油來跟蔬菜水果保護你的心血管喔！！