飛跑保健專家 Flex Power

感謝超馬協會，開廣飛跑公司，運動達人，艾德國際及同行隊友們的贊助與協助。你們給予了這次團隊獲勝的最大幫忙，謝謝你們!
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『飛跑健康世界』所屬的台灣開廣集團，除了保健食品部門之外，全台灣打火弟兄們所穿的消防衣褲鞋，也是開廣公司的主力產品之一呢！
在全台灣為六位消防兄弟悼念的同時，開廣能做的也就是提供自己的專業了~~

沒有任何鬆懈的12小時
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一場12小時賽,你無法想像從起跑到終點槍聲響起,分分秒秒都沒有任何鬆懈,12小時結束,尿急就只花了40秒上了一次廁所就沒有任何停下來的時間,沒有鬆懈任何一圈，後面4小時偶有補給掉出6分速,一定立即加速回到5'40"的配速,因為我知道只要一鬆懈,136的目標就會Delay，前面4小時 delay了500公尺,我必須利用5~8小時來補回來。
9小時開始，進度滿足了，但右大腿內側的抽筋感，更讓我比須想辦法克服，慣用右腳重心不得不把重心放在已經狀況百出的左腳(阿基里斯腱+足底筋膜)，就這樣一圈一圈專注的跑，提醒自己不斷的放鬆，千萬不能抽筋(尤其是折返點U行迴轉處)，最後只剩1小時，我估算可以達137KM，同樣保持狀態到最後一刻，時間終了時，我高喊一聲:I Got it,我做到了~ 等待丈量餘數的同時，視線頓時模糊，眼淚莫名的流下~ 內心激動著, 久久不能釋懷..

非常榮幸有機會參加第一屆香港超級馬拉松賽，感謝飛跑公司的蔡總贊助這次的超馬行程，出發前來送機，我們在場上奮戰，蔡總在選手私人補給站與我們同甘共苦，這次賽事所有的成就都要歸功於飛跑公司的美意^^
這次我比賽的狀況不好，更要感恩與身邊的小天使與貴人，沒有她（他）們，我會更慘！
首先是筱純的補給員黛鈺，筱純自費請補給員，先恭喜筱純這次跑出非常好的成績124.8K，賽道地面真的很硬，她盡全力在跑，是場上感動我的賽道風景之一， 黛鈺幫我和吳順義大哥一起補給，如果沒有黛鈺，我會更慘！她是我這場的貴人！賽前盈樺幫我加強膝蓋周圍肌內效貼布，還是她自己帶來的肌貼，感謝小天使！謝 謝瑞龍借我的風衣，凌晨飄毛雨加海風，狀況不好的我很怕失溫！還好瑞龍伸出援手，這次比賽他一直在做國民外交（把妹），玩得很開心！
香港朋友馬修還特地自費做看板來幫我加油！我看到眼睛都紅了，賽後直接送我照片和蝴蝶餅，王雅芬，馬修說妳沒來參加，否則妳也有，託雅芬的福氣，HK100K賽前認識馬修，他就主動幫我找賽事照片，非常謝謝馬修！
這次高哥破世界分齡成績，替他非常開心，他努力的背影常讓我紅了眼眶，尤其是最後一小時，那真讓人亢奮，感謝老天爺讓我在會場上見證偉大的一刻，還包括何信言大哥24h賽的234K及小甄的203K，當我四個小時就撞牆時，看著他們依然果絕的往前跑去，我這12h賽的苦算什麼！
這是老天爺給我的超馬人生課題，在2015年之前，我從未到過香港，2015年1月有機會到香港兩次，兩次都是很硬的超馬賽事，都讓我痛苦難忘，第一場的硬是100公里的越野賽，這場的硬是賽道地板的硬！加上兩場離太近！我跟飛跑公司的蔡總說若是這場先比，我一定會跑得很好！蔡總安慰我：這樣已經很好了！我覺得難過與窩心！
在白石角長濱走廊跑了12h，真是人生難忘的記憶！千金不換！
24h賽台灣隊是吳理事長帶隊，感謝他自費請鄧大哥來當補給員，還一個人打6個！成績很棒，何大哥是男子組亞軍，小甄是女子組亞軍，這是美好的一戰！吳理事長的胸襟和氣度讓人感佩！
感謝運動達人的蔡總贊助我們BCAA膠囊和電解質膠囊、能量膠，我穿著運動達人的小腿套和壓縮襪有加分效果！非常感謝蔡總^_^

首先非常感謝飛跑公司蔡總的贊助，我才能有這個機會參與這次的香港超級馬拉松賽，對於才剛接觸超馬的我，是一個很棒的經驗值，此行真的收穫滿滿。
白石角長廊賽道地面頗硬，海風又大，半夜到清晨都很冷，晚上10點開跑後，凌晨四點開始嚴重撞牆，負面情緒也接踵而來，為調整一下心情決定先喝一瓶蠻牛，效果還不錯，讓我至少又回魂了30分鐘，但能讓我堅持到最後的動力，真心要感謝明珠姐丶小甄丶黛鈺這三人，身體狀況不好的明珠姐和跑24小時的小甄都依然在賽道上努力，我更沒有懦弱的理由，而特地和我一起飛來香港當我補給員的黛鈺，我更是不能辜負了她的用心與努力。
此行有太多的人與太多的事需一一答謝，還有此趟賽事的經歷，等回台灣後再與大家分享了，也謝謝大家的祝賀與留言哦!

 


    

 
『飛跑健康世界』所屬的台灣開廣集團，除了保健食品部門之外，全台灣打火弟兄們所穿的消防衣褲鞋，也是開廣公司的主力產品之一呢！

終於完成人生拿生第一場香港國際24小時超馬賽，成績234公里亞軍，我的堅持終於承諾不管跑多少，盡我自己的能力去完成，沒有破全國努力不夠，回家再檢討，經驗不足再去請教跑友，大家一起互相學習, 我再堅持一下下、還有大家的支持，相信一定會開蓮花，感謝各廠商的支持，GARM1N手錶借用，加油，再加油灬
 
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飛跑請大家踴躍捐血~~

復航失事凸顯國內各「血庫」缺血現況，許多網友與導演吳念真太太紛紛挽袖捐血。（photo by吳念真臉書&新竹捐血中心）
【台灣醒報記者李昀澔台北報導】

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】
復興空難事件不僅震驚全台，對於班機乘客、罹難者親屬來說，更是難以抹滅的傷痛！此次墜機事故，被送往台北市立聯合醫院忠孝院區的6位獲救者，昨夜徹夜未眠，心情至今都難以平復，甚至出現疑似「創傷症候群」焦慮、慌張、難入以入眠等症狀。
精神健康基會召集人、精神科醫師楊聰財表示，面對此類重大天災、人禍，甚至於親友的生離死別 時，受難當事人、罹難者親屬在身心靈受到劇烈刺激的狀況下，有高達1/2的人會引起不同程度的「急性壓力障礙」，出現害怕、無助、恐懼、失眠、情緒低落等 不適反應。不過，一般來說，多數人在事件發生後1個月左右，上述症狀大都能逐步緩解，重拾事故前的正常生活。
意外事件1個月未平復　恐罹患「創傷症候群」！
不過，楊聰財醫師也提醒，若事件發生1個月後，患者情緒仍未有效抒解，且每逢媒體播放相關畫面、回憶當下情境時，便出現慌張、難過、焦慮等「觸景傷情」的 負面情緒；甚至在得知可能接觸事件相關人事物時，就感到莫名焦慮、惶恐，渴望逃離；並進一步出現，對周遭事物麻木、不回應等失去真實感現象，就應慎防患者 可能尚未走出災害所造成的陰影，已陷入「創傷症候群」的桎梏。
一旦受難當事人、罹難者親屬出現「創傷症候群」，卻未尋求專業醫師協助輔導、治療，不僅會對當事人的日常生活、人際社交產生負面影響，更可能導致自我譴責、慣性失眠、憂鬱等合併症發生，甚至因此出現酗酒、藥物成癮等狀況，不可不慎！
防創傷症候群這樣做！謹記「睡動吃笑」4字訣
楊聰財醫師建議，受難當事人、罹難者親屬的家人與朋友，在事發後3個月至1年患者的平復期間內，應該多給予關心、支持，並扮演陪伴、傾聽的角色外，更應多觀察患者的生心靈狀態，並謹記「睡動吃笑」4字訣，協助其走出傷痛：

【防創傷症候群　睡動吃笑】：

睡：能正常入睡。
若患者失眠、難以入睡，或是入睡後出現惡夢頻頻的狀況，且持續長達一週以上，應儘速就醫、尋求專業醫師的協助。

動：多活動。
鼓勵患者走出家中，減少其獨處機會，帶領他一同從事戶外活動，透過運動刺激大腦分泌多巴胺、血清素等快樂賀爾蒙分泌，皆有助患者抒解憂鬱情緒、走出創傷陰影。

吃：正常進食。
除了情緒、睡眠問題外，患者是否能恢復正常作息、規律進食，也是重要的關鍵，在臨床上常遇見罹患「創傷症候群」的患者合併出現抗拒進食等疑似厭食症的情形發生。建議家屬藉此做為觀察、檢視的方向。

笑：能夠展現笑容。
「創傷症候群」患者是否能發自內心展現笑容，接受喜悅、快樂的情緒產生，是走出傷痛與否的重要判斷依據之一。

走出空難意外陰影「台北市民熱線1999轉2521」讓你我安心
新聞連結
延伸閱讀
重大災難時　請吃魚油

『飛跑健康世界』所屬的台灣開廣集團，除了保健食品部門之外，全台灣打火弟兄們所穿的消防衣褲鞋，也是開廣公司的主力產品之一呢！
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體育中心／綜合報導
新屋保齡球館大火，造成六名英勇警消殉職，舉國同悲，國內多名企業家紛紛解囊幫助提升消防配備以及作為殉職消防員家屬安家和急難救助之用。身為國內唯一專業消防衣製造廠的台灣開廣，今日宣布願免費提供桃園市消防衣潔新工程服務，以實際行動提供消防弟兄實質的保護。
▲台灣開廣公司總經理蔡晉暉不僅贊助體育，接下來也要贊助桃園的消防。(圖／全國超馬協會提供)
2012年7月8日凌晨2點多，位於桃園觀音工業區的台灣開廣觀音工廠，被隔壁工廠大火波及，全廠燃燒殆盡，所幸無人傷亡。經過一年的重建，台灣開廣觀音 工廠不但重新取得ISO9001品質認證、ISO14001環境認證，另外更取得英國檢測機構所頒發的Article 11B，成為全台灣、也是全亞洲第一家工廠獲得認證，可合法製造、清潔、以及維修消防衣褲的專業工廠。
台灣開廣蔡晉暉總經理表示：「我們是桃園在地工廠，平日就受到桃園消防局的保護，這次桃園發生如此不幸的事件，悲慟之餘仍想做些什麼事來幫助消防弟兄，而我們能提供的就是我們的專業。」
▲去年開廣飛跑盃100公里冠軍何信言。(圖／全國超馬協會提供)
消防衣褲的使用年限，一般設定為三年，但實際使用壽命仍會受到出勤頻率、以及是否經常維護保養而變動。潔新工程主要目的在於檢測消防衣褲是否堪用，清洗可將消防衣褲上沾黏的危害性物質去除，亦可修補消防衣上的破洞、更換反光條，來提高裝備對消防弟兄的防護。
台灣開廣將提供桃園消防局免費的消防衣潔新保養服務，目前已在進行第一批次清洗維修，以實際行動提昇現有裝備的防護性能。
台灣開廣亦非常支持贊助體育賽事活動，主辦超級馬拉松辦公益，並送國內成績優秀選手到國外參加馬拉松比賽，1月30日在香港舉行的超馬賽，開廣就贊助國內男女各3名選手參賽，同時贊助營養補充品給中職Lamigo桃猿隊。
▲台灣開廣近年都會辦超馬賽。(圖／全國超馬協會提供)